What Remain With You Now
ما تبقّى معكَ الآنَ

إن إنعدام اليقين، و نقص المعلومات، و فقدان السيطرة، هي العوامل الرئيسية التي تؤدي إلي حدوث الضغط النفسي. تلك العوامل دائما ما تكون حاضرة في حياة المصابين بأمراض مٌزمنة. تٌفَعًلْ آليات الضغط النفسي المٌزمن علي مدى فترات زمنية طويلة عندما يتعَرَّض الفرد لضغوطات لا يمكنه الفرار منها، إما لأنه قد لا يدركها و إما لأنه لا يمكنه السيطرة عليها. يتوهم أكثر الناس أنهم مُسيطرون. ليفاجئوا لاحقاً أن قوى مجهولة كانت تقوْد سلوكياتهم وقراراتهم لسنوات مديدة. لقد شهِدتٌ ذلك في حياتي. وبالنسبة إلي بعض الناس، المرض هو الذي يُحطِّم في النهاية وهمَ السيطرة